体重増となった原因の一つに、体重計が無かったことが挙げられると思う。
娘が体重計を壊すまでは毎日計っていたので、大幅な増加ということは無かった。
ということで、体重計を購入することに。
サイクリングの途中で近所の西友に立ち寄り、\3,980の体重計を購入しました。
安いけど体脂肪率まで表示される優れものなので、ダイエットに一役買ってくれることでしょう♪
早速体重を計ると、70.9kg
減り方が微妙なのですが、筋肉も付いてくると思うので少しでも減っていればＯＫとします。
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